Alt h├Žnger sammen

Når du gerne vil udvikle dig både fysisk, mentalt og sjæleligt, så kan det være svært at finde frem til, hvem der kan lige præcis det, du søger.

For ikke at tale om at få det hele passet ind i en allerede presset kalender: Træning et sted, coaching et andet og spirituel næring et tredje.

Og alle dele er lige vigtige.

Hvorfor? Fordi hvis du virkelig vil rykke dig selv længere, end du plejer, så støtter det dig ikke, at du samtidig med, at du arbejder med dine tanker, sidder derhjemme i sofaen og glor Netflix hver aften.

Eller når du træner hårdt på at have det godt med din krop og spiser nærende mad, at du så hver aften, når du ligger i din seng, kører i headspin over, hvad andre mon tænker om dig, eller slår dig selv i hovedet over, hvorfor du altid finder den forkerte mand.

Jeg ser dig som en helhed. Når én side af dit liv fungerer optimalt, vil det uundgåeligt påvirke alle andre sider af dit liv.

RecreateYou vil give dig fornyet styrke og mod til at gå ud i verden og tiltrække præcis den mand, som er det helt rigtige match for dig. Gennem velafprøvede metoder, daglige praksisser og konkrete redskaber vil du lære at gøre dine tanker til din bedste ven, og din krop til din overskuds-generator. Du vil få adgang til at leve i integritet - åbent og ærligt.

Det får du:

  • Fem moduler á to dage fordelt over fire mdr. 
  • Personlige samtale inden opstart, hvor vi sammen finder frem til lige netop dine forventninger og ønsker til forløbet, så du får den helt rigtige coach tilknyttet dig under hele forløbet.
  • Din egen personlige coach, som du har fem sessioner á 50 min. varighed med gennem hele forløbet.
  • Din egen personlige kropsterapeut, som ser netop dine udfordringer og sammensætter et program, der støtter dig i din udvikling.
  • Konkrete og velafprøvede redskaber inden for bl.a. mental træning, skyggearbejde og kommunikation.
  • Praksisser og hands-on opgaver mellem modulerne, som hjælper dig til at integrere den viden, du får, og gøre det til nye styrkende mønstre, som du kan bruge i dit liv hver dag allerede fra første modul.
  • Sund og nærende frokost samt thé, kaffe og frugt.
  • En ydre ramme, der passer til den smukke kvinde, du er. 

Vi sætter en ramme af fortrolighed, hvor du både har mulighed for at være introvert og ekstrovert alt afhængig af temperament. Min forventning til dig er, at du tager dit liv alvorligt og derfor til enhver tid er ansvarlig og deltagende på modulerne.

Alle undervisningsdage har både et teoretisk, et fysisk og et praktisk fundament, så du vil kunne erfare alt det, du lærer, gennem din egen krop.

Modul 1: Vågn op til din historie 

  • Hvad er din kærligheds overbevisninger?
  • Hjernen som din mastermind
  • Comfortzone og frygt
  • Slip offerrollen og kom i handling

Modul 2: Så tvivl om dine fastlåste overbevisninger 

  • Dine mørke og lyse kærligheds-skygger
  • Fakta og fortælling - Mindjuice Model
  • Taknemmelighed som redskab til skabe vækst

Modul 3: Genskab dig selv

  • Elsk det som er - lev i den virkelige verden
  • Giv slip på giftige følelser, som stopper din udvikling. 
  • Sårbarhed og overgivelse
  • Manifestations teknik i praksis

Modul 4: Sårbarhed i kærlighed

  • Are you able to recieve - The art of allowing
  • Tiltrækning og flow
  • Overgivelse og kærlighed
  • Kvinders cyklus som redskab til forståelse af dine dybder

Modul 5: Gå styrket ind i fremtiden.

  • Find dine værdier - så du kan genkende dem hos andre
  • Ego´ets masker
  • Genfind kontakten med din sjæls visdom og din livsvej
  • Din vision for fremtiden

Mellem hvert modul har du én coahing session med din egen personlige coach pr. tlf. og mellem 5-6 personlige møder med din egen personlige kropsterapeut. 

Forløbet foregår i Silent Mind Circles, ved slusen 30, kbh. s